اثر ۱۲ هفته اصلاح فعالیت‏های بدنی در زندگی، بر میزان کلسترول ldl- اکسید شده ی سرم در مردان چاق

چکیدهمقدمه: فعالیت ورزشی در جلوگیری از پیشرفت گرفتگی شریان ها موثر است، و کلسترول ldl- اکسید شده (ox-ldl-c)، عمل آتروژنیکی مونوسیت‏ها را تسهیل می‏نماید. اثر آموزش اصلاح فعالیت‏های بدنی در زندگی (lam)، براساس دستورالعمل مراکز کنترل بیماری (cdc) و کالج آمریکایی طب ورزش (acsm)، بر ox-ldl-c سرم در افراد چاق به خوبی مشخص نیست. پژوهش حاضر به بررسی اثر 12 هفته lam بر ox-ldl-c سرم مردان چاق میان سال پرداخته است. مواد و روش ها: 16 مرد میان سال سالم چاق (میانگین و انحراف معیار سن 01/6±06/42 سال) به دو گروه شاهد (8=تعداد) و lam (8=تعداد) تقسیم شدند. افراد گروه lam براساس دستورالعمل cdc و acsm، 4 روز در هفته و روزانه 2 مایل را در مدت طی 30 دقیقه روی نوارگردان، برای 12 هفته پیاده روی نمودند. یافته ها: یافته ها نشان داد وزن بدن، نمایه ی توده ی بدن، توده ی چربی، درصد چربی، نسبت دور کمر به لگن و مقدار کلسترول ldl- پس از 12 هفته تمرین lam نسبت به گروه شاهد کاهش معنی داری داشت (05/0>p). هم چنین، بیشینه ی اکسیژن مصرفی پس از 12 هفته تمرین lam نسبت به گروه شاهد افزایش معنی‏داری را نشان داد (05/0>p). از سوی دیگر، پس از 12 هفته تمرین lam اختلاف معنی داری در سطح کلسترول ox-ldl- ، کلسترول تام (tc)، تری‏گلیسرید (tg) و کلسترول ـ hdl بین دو گروه مشاهده نشد. نتیجه‏گیری: هر چند 12 هفته تمرین lam موجب بهبود ترکیب بدن، آمادگی قلبی ـ تنفسی و کاهش سطح کلسترولldl- در مردان چاق میان سال گردید، اما این نوع روش تمرینی بر مقدار ox-ldl-c سرم مردان چاق میان سال تاثیری نداشت.